Schlaf in der Physiotherapie - die häufig vergessene Komponente

Kursinhalt

Die passende Unterlage und die Ergonomie im Liegen sind wichtige Aspekte, die massiven Fehlhaltungen im Schlaf vorbeugen können - und somit einen grossen Teil unseres Lebens massgeblich beeinflussen.

Dieser Kurs empowert dich in allen Fragen, die dir als PhysiotherapeutIn im Alltag zum Thema Schlaf begegnen. Du lernst, wie du diesen wichtigen Teil des Lebens in deine Befundung und Therapie integrieren kannst. Du erfährst praktische Tipps und Instruktionen zur Gesundheitsförderung im Liegen und zur Verbesserung der Schlafqualität.

Du wirst nach dem Kurs selbständig Bettsysteme und Kissen nach gesundheitsfördernden Kriterien beurteilen können. Dazu erhältst du Tools, mit denen du SportlerInnen zum Thema Schlaf als Grundlage der Regeneration beraten und begleiten kannst.

Ziele

Die Teilnehmenden ...

• wissen, welchen Einfluss der Schlaf auf die körperliche Gesundheit hat und beziehen diesen Drittel des Lebens in den Befund und in die Behandlung ein.
• können Schlafpositionen analysieren und Patienten instruieren, ihr bestehendes Bett zu optimieren.
• können Kissen, Matratzen und Bettsysteme nach gesundheitsfördernden Kriterien selbst beurteilen.
• kennen viele praktische Tipps, wie sie gesundheitsfördernd auf den Schlaf einwirken können.
• haben Tools, mit denen sie SportlerInnen zum Thema Schlaf begleiten können.

Inhalt

• Basiswissen Schlaf
• Ergonomie im Liegen
• Relevanz des Schlafs in der Physiotherapie – Befund und Behandlung
• Selbständige Analyse von Bettsystemen und Kissen nach gesundheitsfördernden Kriterien
• Optimieren von Liegepositionen und bestehenden Betten
• Schlaf und Sport: Einfluss von Schlaf im Sport – Tools zur Begleitung von SportlerInnen

Dozentin

Anita Mani 

Dipl. Physiotherapie BSc

Mehr Informationen zur Dozentin

Datum und Uhrzeit

Samstag, 26. August 2023, 9:00 - 16:00 Uhr

Kursort

Physiozentrum Baden

• Anreise mit dem öV: 3 Minuten vom Bahnhof, Bushaltestelle Schlossbergplatz vor der Türe
• Anreise mit dem Auto: Parkhäuser Gstühl, Theaterplatz und weitere in Gehdistanz

Kursbestätigung

Nach dem Kurs erhältst du eine Kursbestätigung von uns.

Kurskosten

CHF 250.-

• Bei Anmeldung zu bezahlen (Kreditkarte, Twint oder E-Banking)
• MitarbeiterInnen Physiozentrum: kostenlos (Kurskosten werden vom Physiozentrum übernommen, bei Anmeldung Code eingeben)

Bedingungen

• Du bist aktiver Physio oder in Ausbildung zum Physio oder Med. MasseurIn
• Die Anmeldung ist verbindlich
• Bei unbegründeter Abmeldung oder Nichtteilnahme werden die Kurskosten nicht rückerstattet