Eisige Versprechen, heisse Realität: Kältetherapie im Sport unter der Lupe | Expert Talk

Thema

Intensive Trainingseinheiten, Wettkämpfe und ungewohnte Belastungen können zu mikroskopischen Verletzungen in der Skelettmuskulatur führen. Diese Mikrotraumata können sich kurzfristig gesehen negativ auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken, indem sie Muskelkraftkomponenten und die Beweglichkeit reduzieren, sowie Schmerzen hervorrufen. Um diesen Auswirkungen im Sport vorzubeugen, gibt es verschiedene Empfehlungen, die sowohl aktive als auch passive Massnahmen einschliessen. 

Eine langjährig beliebte Methode zur Unterdrückung der pro-inflammatorischen Prozesse und ihrer Folgen sind Kaltwasserbäder und Kältekammern. Die Hauptmechanismen der Kryotherapie basieren auf der Entziehung von Wärme, um die Gewebetemperaturen und den Blutfluss ausreichend zu reduzieren.

Ort

Online via Zoom,

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Dozent

Dr. Erich Hohenauer, PHD

Was sind die Expert Talks?

Unsere Expert Talks sind kurze informative Online-Vorträge zu einem aktuellen Thema aus dem Gesundheistwesen. Sie sind sowohl Refresher für bestehendes Wissen als auch Updates zu neuen Erkenntnissen aus der Wissenschaft.